邮储银行南安支行开展疫情期间员工心理调节讲座

　　为全面助力抗击疫情防控，客观理性看待当前疫情形势，加强员工心理疏导和心理调适，提高员工心理健康水平，3月4日晚，邮储银行南安市支行工会通过腾讯会议开展“战‘疫’时期银行员工如何进行心理调适”线上视频讲座。

　　此次讲座特邀国家级心理咨询师占如梅老师为员工讲授。讲座中，占老师从两个疾控案例，引出疫情期间员工可能会出现7大心理问题，并从修正认识观念、处理情绪、一次一事、正念饮食4种方法，指导员工进行心理调试。同时穿插风趣幽默、通俗易懂的小故事，引导大家培养良好的情绪调控和疫情适应能力，学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。

　　讲座过程中，老师与员工们积极互动，在场的每位员工都有所收获，提升了员工共同战胜疫情的信心。